Як упоратися зі спекою
Дата: 12.07.2024 13:49
Кількість переглядів: 70
Зростаюча спека може становити ризики для здоров’я, такі як втома, зневоднення, запаморочення та загострити існуючі серцево-судинні захворювання. Крім того, збереження їжі може стати складним завданням, особливо без регулярного електропостачання. Щоб захистити себе та своїх близьких від спеки та пов’язаних з нею наслідків для здоров’я, ось кілька простих порад як упоратися з сильною спекою:..
- пийте більше чистої води, щоб уникнути зневоднення;
- носіть легкий одяг;
- по можливості залишайтеся в тіні;
- не готуйте і не вживайте зіпсовану їжу (це може спричинити розлад шлунково-кишкового тракту).
Температура у закритому просторі може піднятися набагато вище, тому ніколи не залишайте дітей або домашніх тварин у закритих автомобілях! Будьте уважні, бережіть себе та своїх близьких !
